فن بیان چیست و راه‌های تقویت بیان

 

راه های تقویت فن بیان:

 

فن بیان و سخنرانی چیزهایی نیست که امروزه مطرح شده باشد اهمیت این موضوع از سال‌ها قبل مورد توجه بوده است، از راه ‌های تقویت فن بیان و بهبود آن به این موارد می‌توان اشاره کرد از جمله: شمرده صحبت کنید، با اعتماد به نفس صحبت کنید، به حرفی که می‌زنید اعتقاد داشته باشید، با صدای خود ملایم رفتار کنید، ، مراقب زیر و بم صدای خود باشید، تمرین داشته باشید و آرام باشید.

بهترین راه و کار برای جلوگیری از تپق زدن و همچنین از راه‌ های تقویت فن بیان این است که اعتماد به نفس خود را بسیار بالا ببرید، اگر آن را تقویت کنید به این باور می‌رسید که در حرف زدن و یا سخنرانی مهارت کافی را دارید و می‌توانید با کمترین اشتباه این کار را انجام دهید.

تمرین‌ های صداسازی و تقویت فن بیان احتمال تپق زدن در شما را کاهش می‌دهد، از دیگر راه‌های تقویت فن بیان این است که از زبان بدن خود کمک بگیرید، سخنرانی را تمرین کنید، آموزش سخنرانی مانند مراحل یادگیری هر مهارت دیگری دو قسمت دارد، آموزش‌ های تئوری و عملی همان ‌طور که می‌دانید تمرین هر چه بیشتر احتمال بروز خطا و اشتباه کمتر.

یک تمرین فن بیان و اثرگذار این است که به جای افرادی که در موقعیت ‌های بالاتر هستند صحبت کنید و در خلوت خودتان فرض کنید رئیس‌جمهور یا وزیر هستید و در مورد یکی از مسائل مربوط به آنها صحبت کنید. تمرین در موقعیت ‌های برتر می‌تواند کمک زیادی به تقویت فن بیان کند.

کسی که می‌خواهد صحبت کند باید مطالب با نظم و ترتیبی داشته باشد، زیرا اگر بدون نقشه‌ی صحبت کردن پشت میز قرار گیرد با نگرانی مطالب را به‌صورت درهم بیان می‌کند و نه تنها زحمات خود را به هدر می‌دهد که در ذهن شنوندگان هم بدبینی ایجاد می‌شود، کسی که سخنرانی خود را آماده کرده باشد، دیگر دلیلی برای نگرانی و مضطرب بودن ندارد .

یکی از بهترین راه‌ های تقویت فن بیان، افزایش اعتماد به نفس و همچنین تقویت فن بیان کودکان تمرین جلوی آینه می‌باشد حتما آن را امتحان کنید بسیار شیوه ‌ی کاربردی و تاثیرگذاری می‌باشد و کمک شایانی به شما می‌کند، از راه‌ های تقویت فن بیان که بسیار حائز اهمیت است اعتماد به نفس است.

اعتماد به نفس راهی به سوی موفقیت

همه انسان‌ها برای رسیدن به قله‌های زندگی نیاز فراوان ابتدا به عزت نفس یعنی دوست داشتن و حفظ حرمت برای خود و بعد از آن اعتماد به نفس دارند یعنی باور داشتن توانایی ها و باورهای خود و تقویت توانمندی‌ های خود.

از مهم‌ترین راه ‌های افزایش اعتماد به نفس این است که از تفکرات منفی پرهیز کنید، اگر تاکید بر نقاط ضعف و کمبودهای خود دارید این را کنار بگذارید به نکات مثبت خود فکر کنید و آن را تقویت کنید، برای اینکه اعتماد به نفس خود را بالا ببرید هر روز چند کار یا رفتاری را که مورد رضایت شما بوده است را بنویسید، و بدانید که هیچ انسانی کامل نیست، مهم این است که هدف درستی داشته باشید.

فردی باشید که به اندیشه‌ ها، و علایقتان احترام می‌گذارید این را با خود تکرار کنید، که داشتن اعتماد به نفس از هر چیزی مهمتر است اگر خودتان را دوست داشته باشید و از همه مهم ‌تر دیگران متوجه این شوند که شما به توانایی ‌های خود آگاه هستید بدون اینکه تلاشی کنید دوست داشتنی می شوید.

از دیگر راه ‌های افزایش اعتماد به نفس بالا این است که از اشتباه کردن نترسید، با حذف کردن افکار بد و تکیه به استعداد به راحتی می‌توانید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید، برخی معنی اعتماد به نفس را هنوز درک نکردند و با مفاهیم دیگر اشتباه می‌گیرند، اعتماد به نفس این نیست که وقتی جایی رفتید خود را از همه بالاتر بدانید اعتماد به نفس یعنی وقتی وارد جایی شدید خود را با دیگران مقایسه نکنید و خود را باور داشته باشید.
و در آخر نکات تکمیلی درباره راه‌ های تقویت فن بیان و افزایش اعتماد به نفس را بیان می‌کنیم و اینکه چه کارهایی انجام دهیم که خجالت خود را کنار بگذاریم، برای انجام کار جدید برنامه ریزی کنید و بعد آن را شروع کنید، ورزش کنید، مدیتیشن را انجام دهید، تا زمانی که اعتماد به نفس پیدا نکرده ‌اید وانمود کنید که اعتماد به نفس دارید با خود مهربان باشید، به آینده مثبت فکر کنید و مهارت ‌های اجتماعی خود را تقویت کنید.